肠镜后可以吃什么

肠镜后饮食需遵循“循序渐进、低渣易消化、营养均衡”原则，从流质逐步过渡至正常饮食，避免刺激肠道，特殊操作后需遵医嘱调整。

一、急性期饮食过渡

无活检或特殊操作者，检查后2小时可进温流质（如米汤、藕粉），6~12小时后过渡至半流质（如稀粥、烂面条），1~2天逐步转为软食。避免产气食物（豆类、牛奶）及刺激性饮品（咖啡、酒精），以防腹胀不适。

二、低渣饮食为主

优先选择无渣或低渣食材，如去皮瓜类（冬瓜、南瓜）、煮烂叶菜、熟软水果（香蕉、苹果泥）及软蛋白（豆腐、鸡蛋羹）。忌高纤维（芹菜、韭菜）、油炸及生冷食物，减少肠道摩擦与损伤风险。

三、补充蛋白与水分

瘦肉粥、鱼肉泥、低脂酸奶（无腹泻者）可促进肠道黏膜修复；每日饮水1500~2000ml，分次饮用防脱水。糖尿病患者选无糖粥，肾病患者需低盐低脂，控总量避免加重脏器负担。

四、特殊人群适配

老年/消化弱患者少食多餐，食物更软烂（如米糊、菜泥混合）；肠梗阻、肠粘连者严格遵医嘱，以流质/半流质为主；胰腺炎患者需低脂饮食，避免刺激胰液分泌。

五、禁忌与异常观察

禁酒精、咖啡、浓茶及辛辣食物，观察腹痛、便血等不适。若活检或息肉切除，需延长流质时间（1~3天），持续不适或异常出血需及时就医。