一直抽烟发现怀孕了怎么办

发现一直抽烟且确认怀孕后，应立即停止吸烟，尽快就医评估风险，遵循专业指导调整孕期管理策略。

长期吸烟会通过尼古丁、焦油等有害物质影响胎盘血流灌注及胎儿发育，需立即停止吸烟并避免二手烟暴露。建议在产科医生指导下寻求戒烟门诊帮助，通过行为干预（如咀嚼口香糖、适度运动）缓解戒断反应，坚持戒烟可显著降低胎儿发育异常风险。

发现怀孕后（尤其是已知长期吸烟史），应尽快联系产科医生，完成早期超声确认胚胎发育情况，后续按计划完成NT筛查、唐筛或无创DNA检测，必要时结合羊水穿刺及大排畸超声，全面监测胎儿结构与生长发育。

长期吸烟会显著增加流产、早产、胎儿宫内发育迟缓及低体重儿风险，还可能升高胎儿唇腭裂、神经管畸形等结构异常发生率。需加强孕期监测，遵医嘱增加产检频率，重点关注胎心监护及胎盘功能评估。

高龄孕妇（≥35岁）、合并高血压/糖尿病或有不良孕史者，叠加吸烟风险后妊娠并发症概率更高，需提前告知医生既往吸烟史，制定个性化监测方案，如增加胎心监护频次、提前规划分娩时机。

孕期需坚持补充叶酸（400-800μg/d）预防神经管畸形，均衡饮食并补充蛋白质、维生素，避免接触化学毒物及辐射。家人应提供心理支持，必要时联系心理咨询缓解焦虑，同时严格避免二手烟暴露。