剖腹产第一周饮食注意事项有哪些

剖腹产第一周饮食需遵循循序渐进、易消化、营养均衡原则，以促进伤口愈合、预防并发症并恢复体力。

术后初期胃肠功能未完全恢复，建议从流质饮食（如米汤、藕粉）开始，1-2天内避免牛奶、豆浆等易产气食物，2-3天后过渡至半流质（粥、蛋羹、烂面条），逐步增加固体食物时避免肥肉、油炸食品，减少腹胀与消化不良风险。

优先摄入优质蛋白（瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品）促进伤口愈合，其中鸡胸肉、三文鱼等动物蛋白含丰富必需氨基酸；补充维生素C（猕猴桃、西兰花）加速胶原合成，增强组织修复能力；适量膳食纤维（燕麦、芹菜）预防便秘，建议煮软后食用以减少肠道刺激。

每日饮水1500-2000ml，以温水、淡盐水、小米粥为主，若乳汁不足可少量摄入去浮油的鲫鱼汤、小米粥，避免过量浓汤加重胃肠负担，可少量多次饮用。

禁食豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物，减少腹胀不适；易过敏食物（如虾蟹、芒果）需确认无过敏史后食用，哺乳妈妈需警惕引发婴儿皮疹、腹泻等过敏反应；坚果类碾碎后食用，防止呛咳。

妊娠糖尿病产妇需控制碳水化合物，选择低GI食物（杂粮饭、玉米），避免精制糖；高血压者每日盐摄入＜5g，忌腌制食品；过敏体质者严格规避过敏原；哺乳妈妈饮食清淡，忌辛辣刺激，保证营养全面以保障乳汁质量。