季节性皮炎怎么治

季节性皮炎是因季节变化（如花粉、紫外线、温湿度波动）诱发的皮肤炎症，治疗需以避免诱因、对症护理为主，必要时配合药物干预。

一、避免诱发因素

春季防花粉、尘螨，外出戴口罩；夏季强防晒（SPF30+防晒霜+硬防晒），保持环境凉爽；秋冬加强保湿，避免频繁冷热刺激；减少接触已知过敏原（如宠物皮屑），必要时用防过敏隔离措施。

二、对症药物干预

外用可短期用弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏），面部/敏感部位选钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司软膏）；瘙痒明显时用炉甘石洗剂或含薄荷的止痒剂。口服抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）缓解过敏反应，需遵医嘱。

三、皮肤屏障修复

日常用温和保湿霜（含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷），避免酒精、香精等刺激性成分；洗澡水温控制在37℃左右，时间≤15分钟，减少搓澡；穿宽松棉质衣物，减少物理摩擦。

四、特殊人群注意

孕妇优先局部用药（弱效激素），避免口服药；婴幼儿用弱效激素（如地奈德乳膏）或非激素类药物，加强保湿；老年人慎用强效激素，监测血糖/血压变化，合并基础病者需医生评估。

五、及时就医指征

皮疹持续加重（水疱、渗出、破溃）；自行用药1周无改善；合并发热、皮肤感染；反复发作影响生活质量，应尽快皮肤科就诊。