胃疼怎么办怎么缓解胃

胃疼缓解需结合即时处理与病因治疗，先明确诱因，再针对性采取措施，必要时及时就医。

明确疼痛特征与诱因

先区分疼痛类型（隐痛/绞痛/剧痛）、发作场景（餐后/空腹/情绪后），排查饮食刺激（辛辣/生冷）、药物（阿司匹林等伤胃药）或基础疾病（糖尿病低血糖、高血压用药影响）。特殊人群（孕妇、老人）需优先排除妊娠反应或慢性病并发症。

即时缓解基础措施

暂停进食辛辣/生冷，少量温饮（温水/米汤）；用热水袋（隔毛巾）热敷腹部10-15分钟；取半卧位放松腹肌；避免按压或剧烈运动，减少胃部负担。

药物使用原则

可短期用抗酸剂（铝碳酸镁、氢氧化铝）快速中和胃酸；解痉药（颠茄片）缓解痉挛（青光眼禁用）；质子泵抑制剂（奥美拉唑）用于胃酸相关疼痛。强调“按需服用”不超过3天，肝肾功能不全者、孕妇需遵医嘱。

紧急就医指征

疼痛持续超6小时不缓解，伴呕吐咖啡样物/血便、高热、黄疸、严重体重下降，或既往有溃疡/肿瘤史时，需立即就诊排查急腹症（如穿孔、胰腺炎、胆囊炎）。

慢性胃疼管理

规律三餐（定时定量），减少咖啡/酒精/腌制食品；戒烟，管理压力（冥想/运动减压）；配合医生规范治疗（如根除幽门螺杆菌），特殊人群（老年人、慢性病患者）需定期复查胃镜。