颈椎小关节紊乱如何治疗

颈椎小关节紊乱治疗以保守治疗为核心，通过手法复位、药物缓解、物理治疗、康复锻炼及特殊人群个体化管理，多数患者可在1-2周内缓解症状，严重病例需手术探查关节结构修复。

手法复位是急性紊乱的关键治疗，需由专业医师在排除颈椎骨折、感染等禁忌后实施，常用旋转复位法或斜扳法，复位后需佩戴颈托固定2-3天以维持关节稳定，避免二次错位。

药物治疗以缓解疼痛与肌紧张为主，急性期可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）及肌松药（如乙哌立松），疼痛明显时可外用氟比洛芬凝胶贴膏，需注意避免长期服用药物引发胃肠道不适。

物理治疗包括颈椎牵引（缓解关节压力）、针灸（疏通经络）、超声波或低频电疗（促进局部血液循环），适用于手法复位后或慢性期患者，每次治疗20-30分钟，每周3-5次，以促进局部炎症消退。

康复锻炼是预防复发的核心，需在症状缓解后逐步进行：基础训练如靠墙收下巴（每日3组，每组10次），进阶训练如颈部等长收缩（缓慢左右转头，避免过度活动），同时需纠正长期低头习惯，每30分钟起身活动颈肩。

特殊人群需谨慎：骨质疏松患者禁用强力旋转手法，优先选择温和牵引；孕妇以保守治疗为主，避免药物使用；老年患者需结合骨密度检查，复位后延长颈托固定至1周，降低跌倒风险。