胃肠炎引起的胃痛，还拉肚子好几次怎么办

胃肠炎引发的胃痛、腹泻需优先通过补水防脱水、调整饮食、对症用药及充分休息缓解症状，若症状持续或加重应及时就医。

补水与电解质补充

腹泻频繁易致脱水，建议优先口服补液盐（ORS）按说明书冲调饮用，少量多次补充。婴幼儿、老年人及孕妇需遵医嘱调整补液量，避免单纯饮用白开水导致电解质失衡，可搭配米汤等补充碳水化合物。

饮食调整原则

饮食以清淡易消化为主，如米汤、白粥、蒸苹果泥等，避免油腻、辛辣、生冷及乳制品。少食多餐，避免空腹或暴饮暴食，减轻胃肠负担，促进黏膜修复。

对症用药规范

可选用蒙脱石散止泻（成人遵说明书服用）、益生菌制剂调节肠道菌群，胃痛明显时可短期服用解痉药（如颠茄片）。青光眼、心脏病患者慎用抗胆碱能药物，糖尿病患者避免使用含糖口服补液盐。

休息与症状监测

保证充足休息促进恢复，可用热水袋热敷腹部缓解胃痛痉挛。密切记录腹泻次数、性状及呕吐情况，若出现口干、尿少、头晕等脱水表现，或腹泻超3天未缓解，需立即就医。

特殊人群注意事项

婴幼儿、老年人、孕妇及慢性病患者（如糖尿病、肾病）脱水风险高，切勿自行用药。持续呕吐、高热（＞38.5℃）、便血或腹泻伴剧烈腹痛时，需立即就诊排查感染性胃肠炎或其他并发症。