胳膊中间弯曲处疼

胳膊中间弯曲处（肘关节）疼痛多因过度劳损、外伤或关节炎症引发，需结合具体症状判断原因并采取对应处理措施。

过度使用性损伤：长期重复性动作（如拧毛巾、打字）易引发肱骨外上髁炎（网球肘）或内上髁炎（高尔夫球肘），表现为肘关节外侧/内侧疼痛，活动时加重。建议减少诱因动作，急性期冷敷，慢性期理疗（超声波/冲击波），必要时外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠贴剂）。

外伤或撞击：跌倒撑地、运动撞击可致骨折、脱位或韧带损伤，伴肿胀、畸形或活动受限。有外伤史者需立即制动，尽快就医行X光/MRI检查，明确损伤后规范治疗（如复位、手术固定）。

关节炎症：骨关节炎多见于中老年，关节僵硬、活动痛；类风湿性关节炎伴晨僵、多关节受累；痛风性关节炎红肿热痛明显、血尿酸升高。建议根据病因抗炎止痛，如骨关节炎口服氨基葡萄糖，类风湿/痛风需专科治疗。

神经压迫性疼痛：颈椎病放射痛伴颈肩不适，尺神经炎/正中神经炎伴手指麻木。需排查颈椎问题或局部神经卡压，必要时影像学检查（如颈椎MRI），物理治疗或药物（如甲钴胺）营养神经。

特殊人群注意：儿童避免剧烈运动，休息后观察；孕妇减少负重，关节热敷缓解；老年人补充钙D、穿防滑鞋防跌倒。持续疼痛建议专科评估，避免延误治疗。