请问脚后跟麻木是什么前兆

脚后跟麻木多为下肢神经、血管或代谢异常的信号，可能提示腰椎病变、糖尿病神经损伤、血管缺血等问题，需结合伴随症状及检查明确原因。

一、腰椎神经受压（如腰椎间盘突出症）：腰椎退变导致L5-S1节段神经受压，常伴随腰臀部疼痛、下肢放射痛，麻木多从小腿外侧延伸至脚后跟。临床需结合腰椎MRI明确诊断，建议避免久坐，及时就医。

二、糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤末梢神经，表现为双侧脚后跟对称性麻木，伴刺痛、烧灼感，夜间加重。糖尿病患者需严格控糖，定期监测糖化血红蛋白，必要时补充甲钴胺（营养神经）。

三、下肢血管疾病（如动脉硬化闭塞症）：下肢动脉狭窄或血栓导致血流减少，出现脚后跟麻木伴间歇性跛行、皮肤苍白。高危人群（老年、吸烟者）需排查血管超声，避免血栓风险。

四、局部物理压迫或损伤：长期穿硬底鞋、高跟鞋或跟骨骨刺刺激神经，导致跟部麻木。建议更换舒适鞋具，局部热敷或理疗，若疼痛持续需排查跟骨CT。

五、代谢/营养/药物因素：甲状腺功能减退、B12缺乏或化疗药物（如紫杉醇）可引发麻木。孕妇因激素变化或体位改变可能临时出现，特殊人群需结合血常规、甲状腺功能等检查。

若麻木持续超1周或伴随疼痛、无力，建议尽早就诊，避免延误病情。