肝在人体的哪边

肝脏主要位于人体的右上腹区域，小部分延伸至左上腹。

具体解剖定位

肝脏大部分（约2/3）位于右侧季肋区（右上腹），以右侧肋弓为上界，下界可达第11肋水平；小部分（约1/3）跨越腹中线，延伸至左侧季肋区（左上腹），但左叶体积较小，通常仅左侧肋弓下1-2cm范围内可触及。

肝的毗邻关系

肝脏上方紧邻膈肌（呼吸时随肝脏上下移动），下方与十二指肠、胆囊（胆囊窝位于肝脏右叶脏面）、结肠右曲相邻；右侧与右肾、肾上腺、结肠肝曲相邻；左侧与胃、食管下段、脾脏左侧缘相接。

肝区不适的定位意义

右上腹（右季肋区）隐痛、胀痛是肝区不适的典型表现，常见于肝炎、脂肪肝、肝囊肿等；若左叶病变（如左叶肿瘤），可能伴随左上腹饱胀或隐痛，需结合影像学检查综合判断。

特殊人群的位置差异

婴幼儿肝脏相对增大，位置可稍低（肋弓下2-3cm）；瘦长体型者因腹壁较薄，可能在深吸气时肋弓下触及肝下缘；肥胖者因脂肪层厚，肝脏触诊常需超声辅助确认。

肝脏保护与常见问题

日常需避免过量饮酒、高脂高糖饮食，减少肝损伤风险；定期体检（肝功能、腹部超声）可早期发现肝纤维化、肝硬化等病变；用药需遵医嘱，避免滥用对乙酰氨基酚、某些抗生素等肝毒性药物。