假性宫缩什么症状

假性宫缩（BraxtonHicks宫缩）是孕期子宫肌肉的间歇性不规律收缩，主要表现为腹部紧绷感、无痛性收缩，通常无临床意义，但需结合具体情况判断是否需干预。

宫缩特点：多在孕中晚期出现，收缩持续时间短（＜30秒），强度弱（无宫颈管缩短或宫口扩张），间隔时间长且不规律（数小时至数十分钟不等），常随体位变化或休息缓解，夜间或疲劳时可能短暂加重。

疼痛与不适感：多无明显疼痛，仅表现为腹部发紧、发硬或轻微酸胀感，休息后可减轻，不会引起临产相关的进行性宫颈变化，与真性宫缩的持续性疼痛、强度递增有本质区别。

诱发与缓解因素：常见诱因包括长时间站立、胎动刺激、精神紧张或性交后；通过休息、左侧卧位、饮用温水等方式通常可缓解，再次活动时可能重现，不提示子宫准备临产。

高危人群注意事项：有早产史、多胎妊娠、前置胎盘、妊娠期高血压等并发症的孕妇，若出现宫缩频率增加（10分钟内≥4次）、强度增强或伴随腹痛、阴道出血，需警惕早产风险，及时就医评估。

需就医的警示信号：当宫缩持续1小时内≥4次、强度逐渐增强、伴随宫颈管缩短/宫口扩张、阴道流水（破水）、阴道出血、胎动明显减少或腹痛加剧时，应尽快就诊，排除早产、胎盘早剥或胎儿窘迫等异常。