卵巢癌术后吃什么

卵巢癌术后饮食应以“营养均衡、易消化吸收、促进组织修复”为核心，优先补充优质蛋白、复合碳水及维生素，同时根据个体情况调整特殊需求。

优质蛋白优先

术后需充足蛋白质促进伤口愈合与免疫力提升，优选鸡蛋、瘦肉（去皮鸡胸肉、瘦牛肉）、鱼类（三文鱼、鳕鱼）及豆制品（豆腐、豆浆），以清蒸或水煮方式加工，避免腊肉、香肠等加工肉制品。

复合碳水为主

以全谷物（燕麦、糙米）、薯类（红薯、山药）、杂豆等复合碳水化合物为能量来源，升糖指数低且富含膳食纤维，可搭配杂粮粥或蒸南瓜，每日主食占餐盘1/3，避免精制糖（如蛋糕、甜饮料）。

膳食纤维与维生素

每日摄入500g以上深色蔬菜（菠菜、西兰花）及菌菇类（香菇、金针菇），补充维生素C、D及免疫调节物质；水果选择苹果、蓝莓等低刺激品种，生熟搭配，少量多样，避免生冷。

充足水分与电解质

每日饮水1500-2000ml（少量多次），出汗多或呕吐时可补充淡盐水或口服补液盐；肾功能异常或水肿患者需遵医嘱调整饮水量及盐分摄入。

特殊禁忌与调整

糖尿病患者控制总糖量，肾病患者低盐低蛋白（遵医嘱）；绝对避免辛辣、油炸、腌制食品及烟酒，辛辣刺激易加重胃肠负担，烟酒会削弱免疫功能。