水土不服长水泡怎么办

水土不服引发的皮肤水泡多因皮肤对新环境刺激（如水质、气候）的应激反应，处理需以清洁干燥、局部抗炎、促进修复为核心，辅以环境适应与生活调整。

皮肤局部护理

用温水轻柔清洁患处，避免肥皂等刺激性清洁用品；保持干燥，可用无菌纱布轻压吸干渗出液；水疱未破溃时涂炉甘石洗剂收敛止痒，已破溃者外用莫匹罗星软膏预防感染，避免抓挠或挤压。

药物干预原则

瘙痒明显时，短期外用弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏）或抗组胺药膏（如多塞平乳膏），连续使用不超过3天；避免强效激素或抗生素类药物，孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需遵医嘱。

环境适应与防护

减少直接接触新环境水源（如井水、河水），必要时佩戴手套；干燥气候用温和保湿霜（如凡士林）维持皮肤屏障，潮湿环境及时更换干爽衣物，避免闷热摩擦。

饮食与生活调节

多饮用温水促进代谢，减少辛辣刺激食物；适当补充维生素B族（复合维生素B片）增强皮肤黏膜抵抗力；保证充足睡眠，避免熬夜加重皮肤应激反应。

特殊人群注意

婴幼儿禁用刺激性药物，建议以炉甘石+保湿剂为主；孕妇哺乳期优先物理护理，必要时在产科医生指导下用药；过敏体质者若症状超1周未缓解或伴红肿渗液，及时就医排查感染或过敏原。