高血压引起的眼底充血怎么办

高血压引起的眼底充血需优先控制血压，同时及时就医排查眼底病变，结合生活方式调整与特殊人群管理，防止并发症进展。

紧急控制血压：高血压是眼底充血的核心诱因，需立即监测血压（目标值＜140/90mmHg，合并糖尿病/肾病者＜130/80mmHg）。若血压＞180/110mmHg，应在医生指导下短期服用长效降压药（如氨氯地平、缬沙坦），避免自行调整剂量。

眼科专业评估：眼底充血可能提示高血压视网膜病变，需尽快至眼科就诊，通过眼底镜、光学相干断层扫描（OCT）明确充血程度及是否合并出血、渗出等。

生活方式调整：低盐饮食（每日＜5g盐）、戒烟限酒、规律作息（避免熬夜）、情绪稳定（减少焦虑）、适度运动（如散步）可降低血压波动，缓解眼底充血。

特殊人群管理：老年人、糖尿病/肾病合并高血压者需更严格控压（＜130/80mmHg），禁用非甾体抗炎药（如布洛芬）等升压药物；妊娠期高血压患者优先选择拉贝洛尔等孕期安全降压药，密切监测眼底变化。

并发症防治：若确诊高血压视网膜病变，需控制血糖（糖化血红蛋白＜7%）、血脂（LDL-C＜1.8mmol/L），避免剧烈运动及过度用眼，每3-6个月复查眼底，必要时激光治疗预防视力丧失。