来月经前几天乳房疼痛是什么原因引起的

月经前几天乳房疼痛多为经前期综合征的常见表现，主要与激素波动、乳腺组织敏感及生活方式等因素相关，多数属生理性现象，但若疼痛剧烈或持续需警惕乳腺疾病。

激素水平波动

月经前雌激素、孕激素水平显著变化，乳腺组织受激素影响出现水肿、导管扩张，导致乳房胀痛、触痛，月经来潮后激素回落症状多缓解。

乳腺生理性增生

乳腺组织随月经周期呈周期性增生与复旧，经前雌激素刺激使乳腺腺泡、导管充血水肿，敏感人群（尤其育龄女性）易出现疼痛，通常为双侧对称性。

情绪与压力影响

焦虑、紧张等情绪通过神经-内分泌轴干扰激素平衡，加重乳腺组织敏感；长期压力还可能导致内分泌紊乱，诱发或加重乳房疼痛。

生活方式因素

高盐饮食致水钠潴留加重水肿，咖啡因、酒精刺激神经兴奋，睡眠不足影响激素调节，均可能加剧经前乳房不适，建议低盐饮食、规律作息。

特殊人群注意

青春期女性因激素调节不稳易出现周期性疼痛；哺乳期女性因催乳素升高乳腺充血；绝经前女性乳腺增生风险较高。若疼痛伴随肿块、乳头溢液，需警惕乳腺纤维瘤、囊肿等疾病，建议及时就医检查。

（注：涉及缓解药物如逍遥丸、维生素B6等，需在医生指导下使用，不可自行服药。）