锁骨疼的治疗方法是什么

锁骨疼痛需根据病因（如外伤、炎症、劳损等）采取阶梯式治疗，优先休息制动、物理干预，必要时药物或手术干预。

休息与制动

急性疼痛（如骨折、扭伤）需立即停止肩部负重活动，用三角巾或绷带固定锁骨区域，避免牵拉刺激；孕妇、老年人制动期间需注意姿势调整，防止血液循环障碍或压疮。

物理治疗

急性期（48小时内）冷敷缓解疼痛，每次15-20分钟，每日3-4次；慢性期（超过3天）热敷促进局部循环。理疗（超声波、冲击波）需专业医师评估后操作；糖尿病患者热敷温度控制在40℃以下，避免烫伤风险。

药物缓解

短期口服非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布）减轻炎症疼痛，肌肉紧张者可联用肌松药（乙哌立松）；胃溃疡、肝肾功能不全者慎用非甾体，孕妇及哺乳期女性需医生评估用药安全性。

康复锻炼

疼痛缓解后逐步进行肩部活动度训练（如钟摆运动、扩胸拉伸），增强锁骨周围肌群稳定性；骨质疏松患者选择低强度训练（如弹力带抗阻），避免突然发力导致二次损伤。

手术干预

严重骨折、脱位或保守治疗3个月无效时，需手术复位内固定；术后需配合康复计划，儿童骨折愈合周期短（3-6周），老年人需警惕骨不连风险，需定期复查影像学评估。