吃完饭就肚子疼拉肚子怎么回事

吃完饭就肚子疼拉肚子多与饮食刺激、胃肠敏感或食物不耐受相关，也可能是急性胃肠炎或肠易激综合征等疾病表现。

饮食因素：食用生冷、辛辣、油腻或不洁食物，刺激胃肠黏膜，加速肠道蠕动，引发痉挛性腹痛和腹泻。儿童消化系统脆弱，老年人消化功能减退，更易因饮食不当发病。

急性胃肠炎：细菌（如沙门氏菌）、病毒（如诺如病毒）污染食物后，引发肠道感染，炎症刺激肠壁神经，导致餐后突发腹痛、腹泻，常伴恶心呕吐、发热。多数为自限性，可在医生指导下使用蒙脱石散止泻、益生菌调节肠道菌群，若腹泻超2天或伴高热需就医。

食物不耐受：乳糖不耐受者因缺乏乳糖酶，无法消化乳制品，餐后乳糖滞留肠道引发渗透压腹泻、腹胀；果糖不耐受、麸质过敏也可能导致类似症状，此类人群需避免相应食物。

肠易激综合征（IBS）：腹泻型（IBS-D）患者餐后肠道动力紊乱，内脏高敏感，出现腹痛（多为左下腹，排便后缓解）、腹泻，情绪波动可加重症状，与肠道菌群失衡、胃肠激素异常相关。

特殊人群注意事项：儿童：饮食需规律，避免暴饮暴食，及时补充水分；老年人：感染风险高，腹泻易致脱水，建议就医排查感染；孕妇：感染性腹泻可能诱发宫缩，需尽早处理，禁用强效止泻药。