填脂肪多久恢复

自体脂肪填充后的恢复时间通常为2-6个月，具体取决于填充部位、个人体质及术后护理。

填充部位决定恢复周期

面部（如太阳穴、苹果肌）血运丰富，1-2周消肿基本完成，3个月形态趋于稳定；胸部、臀部等深层组织填充需2-6个月，期间需避免剧烈活动以防脂肪移位。

个人体质影响恢复速度

年轻健康者2-3个月可恢复自然；糖尿病、瘢痕体质或免疫功能低下者，恢复周期可能延长至6个月以上，需严格控制基础疾病并加强抗感染护理。

术后护理加速恢复进程

48小时内冰敷减轻肿胀，避免按压填充部位；饮食需补充蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和维生素C，忌辛辣刺激；1个月内避免高温环境（如桑拿）及剧烈运动。

肿胀与形态稳定的自然过程

术后1-2周为肿胀高峰期，2周后逐渐消退；3个月内可能出现轻微不对称，属正常现象，4-6个月达到最终自然效果，期间勿盲目按摩或热敷。

异常情况需及时就医

若术后持续红肿、疼痛加剧、硬结长期不软化，或伴随发热、异常分泌物，可能提示感染或脂肪液化，需立即联系主刀医生处理。

（注：以上内容基于临床研究及常规护理规范，具体恢复方案需结合个人情况，涉及药物仅列名称，不提供服用指导。）