脂肪肝用什么泡水喝

脂肪肝患者可适当饮用山楂枸杞茶、荷叶决明子茶、绿茶等，辅助调节血脂、促进代谢，但需结合饮食控制与规律运动。

山楂泡水

山楂含山楂酸、黄酮类化合物，研究证实其能调节血脂、促进脂肪分解，对脂肪肝辅助改善脂质代谢有一定作用。但胃酸过多、胃溃疡患者应谨慎饮用，孕妇及经期女性慎用。

枸杞泡水

枸杞多糖具有抗氧化、保肝作用，临床研究显示可改善肝功能指标，适合脂肪肝患者日常调理。但脾胃虚寒者易腹泻，建议每日用量不超过15克，避免过量饮用。

荷叶泡水

荷叶碱、黄酮类物质能调节血脂、改善胰岛素抵抗，辅助减重，适合超重脂肪肝患者。性偏凉，脾胃虚寒者少饮，可搭配生姜调和寒性。

决明子泡水

含蒽醌类成分，能促进肠道蠕动、通便降脂，适合伴有便秘的脂肪肝患者。但不宜长期大量饮用，以免引起电解质紊乱，孕妇、哺乳期女性禁用。

绿茶泡水

茶多酚具有抗氧化作用，可调节血脂、改善代谢，研究表明适量饮用对脂肪肝有辅助益处。失眠、贫血者需减量，避免空腹饮用，每日用量不超过5克。

注意：以上仅为辅助手段，需结合低油低脂饮食、规律运动及必要时的药物治疗（如保肝药、调脂药），特殊人群饮用前建议咨询医生。