乳房积奶硬块怎么办

乳房积奶硬块可通过及时疏通、科学护理及必要药物干预缓解，关键在于避免暴力处理并预防感染。

优先通过有效吸吮疏通

母乳充足时，婴儿需含住乳晕（而非仅乳头）充分吸吮，可促进乳腺管通畅。每次哺乳优先吸硬块侧乳房，哺乳后若未排空，可继续用吸奶器轻柔吸出残乳，避免乳腺管堵塞加重。

冷敷与热敷分阶段使用

积奶48小时内（无红肿热痛时），可用冰袋裹毛巾冷敷硬块（每次20分钟，间隔1小时）；48小时后或肿块软化期，以40℃温毛巾热敷（每次10分钟），促进血液循环，加速乳汁排出。

轻柔按摩辅助疏通

洗净双手后，以乳头为中心，沿硬块外周向乳头方向环形按摩（力度适中，不引起疼痛），配合哺乳或吸奶后按摩效果更佳。避免暴力按压，以防损伤乳腺组织。

合理使用药物干预

非感染性积奶无需用药；若合并乳腺炎（发热、红肿热痛），可短期服用对乙酰氨基酚缓解症状，抗生素（如阿莫西林）需明确感染后遵医嘱使用，不可自行服用。

特殊人群与就医指征

糖尿病、免疫功能低下者需更早干预，避免积奶加重感染风险；若出现高热（超38.5℃）、持续疼痛24小时无缓解、肿块变硬且边界不清，需立即就医排查乳腺脓肿。