乳腺增生的症状是什么样子的

乳腺增生主要表现为乳腺组织周期性疼痛、颗粒状结节肿块、月经相关症状波动，伴淡黄色溢液，育龄女性高发。

疼痛特征：双侧乳房胀痛或刺痛为主，月经前加重、月经后缓解，可放射至腋下或肩背部，程度多为轻中度，无持续性加重或夜间痛醒。情绪焦虑、熬夜、劳累等因素可诱发或加重疼痛。

结节表现：双侧乳腺颗粒状、结节状肿块多见，质地中等，边界不清，活动度良好，常对称分布，少数单侧明显。月经前肿块增大变硬，月经后缩小变软，与乳腺癌硬癌块（质硬、边界清、活动差）有本质区别。

周期波动规律：症状随月经周期变化，雌激素高峰（经前1周）时疼痛、肿块加重，月经后激素水平下降，症状减轻。此波动与内分泌紊乱直接相关，黄体功能不足可能加重症状。

乳头溢液特点：非哺乳期女性可见无色或淡黄色浆液性溢液，少数为血性（罕见），按压乳头时少量溢出，单侧或双侧，非持续性，量少，与乳腺导管上皮细胞分泌活跃有关。

特殊人群注意：育龄女性（20-45岁）高发，青春期前及绝经后女性少见。有乳腺癌家族史者需每年1次乳腺超声筛查，排除恶性病变（增生与乳腺癌无直接关联）。长期压力大、高脂饮食可能加重症状，建议规律作息、情绪调节。