怀孕妊娠反应严重怎么办

妊娠反应严重（妊娠剧吐）可通过科学饮食调整、生活方式优化、必要药物干预及特殊人群监护等综合措施缓解，严重时需及时就医。

明确妊娠剧吐症状与就医指征：正常孕吐多为轻度恶心，若持续无法进食、体重下降超5%、脱水（尿少、口干）、电解质紊乱（低钾低钠）或伴发热，需立即就医，排查葡萄胎等病理情况，避免延误治疗。

饮食与营养支持：采用“少食多餐”原则，每日5-6次进食苏打饼干、烤面包等易消化食物，避免空腹或油腻；补充温水、淡盐水或口服补液盐（ORS）预防脱水，严重时需静脉输注葡萄糖及电解质溶液。

生活方式优化：保持室内空气流通，避免异味刺激；呕吐后及时漱口清洁口腔；可尝试生姜片含服或按摩内关穴缓解不适；保证充足休息，避免过度劳累，情绪紧张时通过深呼吸调节。

药物干预需遵医嘱：轻度孕吐可口服维生素B6（10-20mg/次，每日3次）；严重时医生可能开具止吐药（如昂丹司琼、甲氧氯普胺），禁止自行服用未经许可的药物，避免影响胎儿。

特殊人群注意事项：高龄孕妇、多胎妊娠、既往妊娠剧吐史或合并高血压/糖尿病者，需提前告知医生并加强监测，目标维持体重稳定及生命体征正常，必要时住院观察治疗。