去鸡皮必须要刷酸吗

去鸡皮（毛周角化症）不一定必须刷酸，需结合病情、皮肤状态及个人需求综合选择方案。

毛周角化症（俗称“鸡皮”）是毛囊口角化异常导致的慢性皮肤病，表现为四肢密集针尖状肤色/淡红色丘疹，与遗传、维生素A代谢异常、皮肤干燥等相关，青春期加重，冬季干燥时更明显。

刷酸是有效手段之一，通过水杨酸、果酸等溶解角质栓、疏通毛囊，改善轻中度单纯型鸡皮。但重度、合并炎症（红肿/瘙痒）或瘢痕体质者，刷酸效果有限，需联合其他治疗。

非刷酸方法包括：①基础保湿：长期用含尿素、神经酰胺的身体乳，软化角质；②维A酸类外用：如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶（调节角质分化，夜间使用需避光）；③口服维生素A/C/E（需遵医嘱，过量伤肝）。

特殊人群需谨慎：孕妇/哺乳期禁用维A酸类（可能致畸）；敏感肌刷酸前先耳后测试；湿疹、毛囊炎炎症期需先抗炎，再处理角质；糖尿病患者因皮肤屏障弱，易继发感染，需加强保湿并咨询医生。

治疗核心是“温和去角质+长期护理”，轻中度选刷酸或维A酸类外用；若皮疹快速增多、疼痛/感染，或护理3月无效，需及时就诊皮肤科排查甲状腺功能、维生素缺乏等潜在病因。