手晒过敏了怎么处理

手晒过敏（医学称“日光性皮炎”或“日晒伤”）需立即脱离日晒、冷敷止痒、外用/口服药物缓解症状，严重时及时就医，特殊人群需谨慎护理。

一、立即脱离日晒环境

尽快转移至阴凉处，用衣物、遮阳伞等遮挡患处，避免再次暴露于阳光下。禁用热水烫洗或抓挠，以防皮肤破损感染，加重过敏反应。

二、冷敷缓解红肿瘙痒

用干净冷毛巾或冰袋（裹薄毛巾避免冻伤）敷于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷可收缩血管、减轻炎症渗出，快速缓解红肿与瘙痒。

三、外用药物对症治疗

轻度症状可涂炉甘石洗剂，收敛止痒；瘙痒明显时选用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏），需注意避免长期大面积使用。避免使用含酒精、香精的刺激性护肤品。

四、口服抗组胺药控制症状

若瘙痒剧烈或红肿明显，可口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药，按说明书服用。孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者需咨询医生后用药。

五、特殊人群及重症处理

孕妇、婴幼儿、老年人皮肤敏感，处理时需更温和，避免刺激性药物，建议在医生指导下操作。若出现水疱、渗出、疼痛加剧或发热，提示可能合并感染或晒伤加重，需及时就医。