慢性非萎缩性胃炎可以喝牛奶吗

慢性非萎缩性胃炎患者可以适量饮用牛奶，建议优先选择低脂或脱脂牛奶，避免空腹饮用，乳糖不耐受者需选择低乳糖或发酵奶制品，具体饮用量以不引起胃部不适为标准。

一、牛奶类型对胃部的影响。全脂牛奶中的酪蛋白可形成胃黏膜表面保护膜，减少胃酸侵蚀，但高脂含量可能延缓胃排空；低脂或脱脂牛奶脂肪含量低，更适合消化弱的患者，建议选择灭菌常温奶，避免生奶。

二、饮用时间与温度控制。餐后1-2小时饮用可借助食物缓冲胃酸，降低刺激；避免空腹饮用，空腹时乳糖和蛋白质可能直接刺激胃酸分泌。饮用时建议加热至40-50℃，避免过冷或过热液体刺激胃壁。

三、乳糖不耐受人群的应对措施。约30%-50%慢性非萎缩性胃炎患者存在乳糖不耐受，表现为腹胀、腹泻；建议选择低乳糖牛奶（乳糖≤0.5g/100ml）或发酵奶制品，如无糖酸奶，初次饮用控制在100ml内，分多次适应。

四、特殊人群的饮用建议。儿童每日可饮200-300ml低脂牛奶，避免空腹，与餐搭配；老年人选择脱脂牛奶，单次不超过200ml，睡前少饮防反流；孕妇需在医生指导下补充，优先低脂无糖款，每日总量≤300ml，预防糖分超标。