得了滑膜炎要怎样治疗

滑膜炎治疗需结合病因与分期，以休息制动、药物干预、物理治疗、康复锻炼为核心，必要时手术干预，具体方案需个体化制定。

休息与制动

急性发作期需减少关节负重活动，必要时佩戴支具或石膏制动1-2周，避免滑膜进一步损伤；长期制动易致肌肉萎缩，缓解后逐步恢复关节活动。

药物治疗

非甾体抗炎药（如塞来昔布、双氯芬酸钠）可缓解疼痛与炎症；感染性滑膜炎需抗生素治疗；类风湿性等自身免疫性滑膜炎需联合抗风湿药（如甲氨蝶呤），用药需严格遵医嘱，避免自行调整。

物理治疗

急性期（48小时内）冷敷减轻渗出；慢性期热敷或理疗（超声波、磁疗）促进炎症吸收；理疗需在专业机构进行，避免自行操作加重损伤。

康复锻炼

炎症控制后，在康复师指导下进行关节活动度训练（如屈伸练习）与肌力训练（如直腿抬高），逐步增加强度；特殊人群（如老年人）需简化动作、缩短时长，避免过度运动。

特殊情况与注意事项

创伤性滑膜炎需处理原发病（如半月板修复）；感染性滑膜炎需穿刺抽液+抗生素治疗；孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者用药需严格遵医嘱；定期复查滑膜超声或MRI，监测积液吸收情况。