孕晚期呼吸不畅正常吗

孕晚期出现呼吸不畅多数是正常生理现象，但需结合具体情况判断是否存在病理因素。

正常原因：子宫增大压迫为主

孕晚期子宫底上升至剑突下，横膈上抬约4cm，胸腔容积缩小10%-15%，同时孕激素使呼吸道黏膜充血敏感，气道阻力增加，每分通气量虽增加20%-30%，但胸腔空间压缩可能导致“气促感”，多数孕妇无缺氧表现。

正常与异常的区别

正常呼吸不畅多随孕周缓慢加重，日常活动后稍感不适，休息可缓解；异常表现为突发加重、持续不缓解，或伴随胸痛、头晕、严重水肿，需警惕妊娠高血压、心肺疾病等病理因素。

实用缓解方法

①左侧卧位减轻子宫对血管压迫；②腹式呼吸训练增强肺扩张；③保持室内通风，避免闷热环境；④少食多餐防胃部膨胀；⑤穿着宽松衣物减少束缚。

特殊人群注意事项

有哮喘、心脏病等基础疾病者；多胎妊娠、巨大儿孕妇；BMI＞30或＜18.5的孕妇，需更密切监测，建议提前咨询医生，加强胎心监护及血氧监测。

必须就医的情况

①呼吸急促无法平卧；②胸痛、头晕、视物模糊；③胎动异常（减少/频繁）；④发热、咳嗽等感染症状；⑤基础疾病孕妇呼吸不适加重。