经前期乳房胀痛正常吗

经前期乳房胀痛多数情况下属于经前期综合征的良性表现，但少数可能与乳腺疾病相关，需结合具体情况判断是否正常。

经前期乳房胀痛主要与激素波动相关：雌激素水平升高刺激乳腺导管增生，孕激素相对不足影响乳腺小叶结构，水钠潴留进一步加重组织水肿，多数女性随月经来潮症状自然缓解。

正常经前期乳房胀痛多为双侧对称性疼痛，表现为隐痛、胀痛或刺痛，月经前1-2周开始，月经来潮后1-3天内逐渐缓解，部分女性可触及轻微颗粒感（非肿块），无明显肿块或质地硬结节。

若出现单侧持续性疼痛、乳房肿块硬实/边界不清、疼痛无周期性（月经前后均明显）、月经后未缓解或伴随乳头溢液（非生理性分泌物），需警惕乳腺增生、乳腺纤维瘤或其他病变，建议妇科/乳腺科检查。

缓解措施包括：减少咖啡因摄入，避免高盐饮食；热敷或轻柔按摩（避开肿块区域）；必要时补充维生素B6（每日50-100mg）或逍遥丸（需遵医嘱）。

特殊人群需额外关注：青春期女性首次出现胀痛应排除发育异常，哺乳期女性警惕积乳囊肿；围绝经期女性若症状加重或持续，需排查内分泌紊乱；既往乳腺疾病史者建议每月自查，每年超声/钼靶检查。