中重度脂肪肝能治好吗

中重度脂肪肝是可以通过科学干预实现临床治愈的，关键在于综合治疗与长期坚持。

中重度脂肪肝常由长期高脂饮食、代谢异常等因素引发，属于慢性代谢性疾病。临床研究证实，通过规范干预，70%以上患者可实现肝内脂肪消退，恢复正常肝功能，避免进展为肝硬化。

生活方式干预是核心基础：①饮食调整：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（全谷物、绿叶菜）；②规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），配合2-3次力量训练；③严格减重：体重下降5%-10%可显著改善肝脂肪堆积。

药物仅为辅助手段：调节血脂（他汀类）、改善胰岛素抵抗（二甲双胍）、保肝修复（多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素）等药物需在医生指导下使用，不可替代生活方式调整。

特殊人群需个体化管理：孕妇需联合产科制定营养方案，避免过度节食；老年人以温和运动（如太极拳）为主，防止跌倒；合并糖尿病者需严格控糖，血糖达标可降低肝损伤风险。

定期监测与随访必不可少：建议每3-6个月复查肝功能、肝脏超声及血脂，监测肝脂肪消退情况。若出现持续腹胀、黄疸或转氨酶升高，需立即就医，警惕肝硬化风险。