孕妇吐黄水苦水怎么办

孕妇吐黄水苦水多因妊娠剧吐导致胆汁反流，需先通过饮食与生活调整缓解，持续不缓解或伴随脱水、腹痛等症状时应及时就医。

饮食调整

建议少食多餐，选择苏打饼干、馒头等易消化食物，避免空腹；饭后坐半小时再活动，睡前2小时不再进食，减少胃内压力与反流刺激。

体位管理

餐后避免平躺，可坐立休息30分钟；睡前将上半身抬高15-30°（用枕头垫高床头），利用重力减少胆汁反流；日常保持情绪稳定，避免焦虑诱发呕吐。

补水补电解质

呕吐后及时饮用温水、淡盐水或口服补液盐（需遵医嘱），少量多次补充，预防脱水及电解质紊乱；严重时需就医通过输液补充水分与营养。

药物辅助

若饮食与生活调整无效，可在医生指导下使用维生素B6（缓解孕吐）、铝碳酸镁（中和胃酸）等药物，禁止自行用药，尤其避免使用非处方止吐药。

及时就医指征

出现持续呕吐超24小时、无法进食进水、体重下降＞5%、尿少（脱水）、吐物带血或胆汁持续大量、剧烈腹痛等，需立即就诊，排除妊娠剧吐并发症（如葡萄胎），必要时住院治疗。

（注：以上内容基于临床研究，具体措施需结合个体情况，药物使用需遵医嘱。）