肩周炎出现的症状能自愈吗

肩周炎（冻结肩）多数轻症病例可通过自身修复机制缓解症状，但自愈需结合病程特点和科学干预，并非所有情况均能自然恢复。

肩周炎属于自限性疾病，病理过程包括炎症期、冻结期和解冻期。临床研究显示，约60%-70%患者在1-2年内可通过自身炎症消退和关节粘连松解实现症状缓解，但疼痛和活动受限程度因人而异。

自然病程通常为6-24个月，疼痛高峰期多在3-6个月，多数患者在1年内症状逐渐减轻。但长期缺乏活动可能导致肌肉萎缩和关节粘连加重，反而延长恢复时间。

虽然有自愈可能，但盲目等待易导致关节功能障碍。急性期需短期休息（避免长期制动），配合物理治疗（如热疗、超声波）和非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，同时在疼痛缓解期进行康复锻炼（如钟摆运动、爬墙练习）。

特殊人群如糖尿病患者（病程延长2-3倍）、老年患者（关节退变基础）、长期卧床者需更积极干预，孕妇优先选择安全的物理治疗，避免药物副作用。

若症状持续超3个月无改善、夜间剧痛影响睡眠、肩关节活动度＜90°，或伴随局部红肿发热，需及时就医排查肩袖损伤、感染等，避免延误治疗。