胃胀怎样治疗

胃胀可通过调整生活方式、优化饮食、合理用药及明确病因综合治疗，必要时需就医排查器质性疾病。

规律作息避免熬夜，减少熬夜对胃肠节律的影响；餐后30分钟适度活动（如快走），研究显示可促进胃排空；避免久坐，每小时起身活动5分钟，减少胃肠动力不足。

减少产气食物摄入（如豆类、洋葱、碳酸饮料），降低肠道气体积聚；采用少食多餐模式，每餐七八分饱，避免过量进食增加胃负担；细嚼慢咽，延长进食时间，促进消化液分泌，减少胃部胀满感。

功能性胃胀可短期使用促动力药（如多潘立酮、莫沙必利），促进胃肠蠕动；消化酶不足者可服用复方消化酶制剂（如乳酶生、米曲菌胰酶片）；伴随反酸、烧心时，可短期服用抑酸药（如奥美拉唑、雷贝拉唑）。

持续胃胀或伴随体重下降、呕血、黑便等症状时，需及时就医；通过胃镜、幽门螺杆菌检测等排查胃炎、胃溃疡等器质性疾病，针对病因治疗是关键。

老年人消化功能衰退，用药需经医生评估，避免长期自行服用促动力药；孕妇胃胀优先通过饮食调整（如少量多次饮水）和轻柔按摩缓解；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因自主神经病变加重胃胀。