腱鞘囊肿能自愈吗

腱鞘囊肿多数可通过保守方式自愈，但自愈概率与囊肿大小、症状及个体差异相关，需结合临床评估判断。

自愈的常见情况：直径＜1cm、无疼痛或压迫症状的小囊肿，因关节囊轻微损伤后滑液自然吸收或囊壁自行闭合，约1/3患者可在3-6个月内自行消退。

保守干预促进自愈：休息制动减少局部刺激，急性期（24-48小时内）冷敷减轻渗出，慢性期热敷促进吸收；轻柔按摩或专业挤压（需医生指导）可辅助囊液排出，适度活动（如腕部缓慢屈伸）利于局部循环。

需及时就医的情形：囊肿持续增大（直径＞1cm）、疼痛加剧或活动受限；保守治疗3个月无效或反复发作；特殊人群（孕妇、糖尿病患者）囊肿进展快时，应尽快就诊。

特殊人群注意事项：孕妇优先保守观察，避免药物干预；糖尿病患者因愈合能力差，囊肿增大或疼痛时需及时处理；儿童腱鞘囊肿多为良性，优先保守，必要时由儿科/骨科医生评估手术。

治疗选择建议：非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛但无法消除囊肿；手术（囊肿切除术）适用于保守无效、严重影响生活者，术后有一定复发风险。具体方案需由骨科医生评估决定。