人为什么会打嗝不停怎么办

打嗝（医学称呃逆）持续超过48小时称为顽固性呃逆，多因膈肌痉挛或神经调节异常引发，多数可通过家庭方法缓解，持续不适应及时排查病因。

生理性呃逆多因膈肌受刺激：进食过快、碳酸饮料等导致胃部扩张刺激膈肌；情绪紧张、焦虑引发神经功能紊乱；突然冷热刺激也可能诱发短暂痉挛。

病理性呃逆需警惕：中枢神经系统疾病（脑卒中、脑炎等）影响呼吸中枢；消化系统疾病（胃食管反流、胃炎）刺激膈神经；代谢紊乱（电解质失衡、糖尿病酮症）或胸腔疾病（肺炎、胸膜炎）也可能引发。

家庭可尝试简单方法：①深呼吸法：深吸气后屏气10秒重复3次；②喝水弯腰：小口慢饮温水，同时身体前倾30°；③穴位按压：拇指轻按内关穴（腕横纹上2寸）或攒竹穴（眉头内侧），各1分钟。

药物方面，可在医生指导下使用氯丙嗪、多潘立酮等，但需遵医嘱。若呃逆持续超48小时，或伴随胸痛、呕吐、体重下降等症状，应立即就医排查原发病。特殊人群需谨慎：孕妇避免惊吓法，可用轻柔按摩；婴幼儿采用拍背或腹部轻揉；老年人因基础病多，建议及时就医，避免延误治疗。