皮肤过敏怎么快速止痒

皮肤过敏快速止痒需结合避免诱因、物理降温、对症用药及特殊人群护理，核心是及时脱离过敏原并采取安全有效的缓解措施。

避免诱发因素：立即脱离过敏原（如花粉、尘螨、刺激性护肤品），避免抓挠、热水烫洗及过度摩擦，减少外界刺激可快速阻断瘙痒加重的恶性循环。

冷敷止痒：用冷毛巾或冰袋（裹毛巾避免冻伤）轻敷患处，每次15-20分钟，每日数次，可收缩血管、抑制炎症介质释放，快速缓解红肿瘙痒。

外用止痒药物：轻度过敏可选用炉甘石洗剂（收敛止痒）；短期局部可用弱效糖皮质激素软膏（如地奈德乳膏），需控制使用面积和疗程，避免长期大面积应用。

口服抗组胺药：第二代药物（氯雷他定、西替利嗪等）可快速阻断组胺介导的瘙痒反应，无明显中枢镇静作用，适用于中重度过敏，需遵医嘱使用。

特殊人群注意：孕妇需咨询医生后用药；婴幼儿避免刺激性药物，可优先选择炉甘石洗剂或低浓度激素；老年人合并基础病时，需在医生指导下调整用药方案。

以上措施适用于轻度过敏，若出现全身广泛皮疹、呼吸困难等严重症状，需立即就医，避免延误病情。