月子多久可以洗澡

产后洗澡时间需结合分娩方式、伤口愈合及身体恢复情况，通常顺产2-3天、剖宫产7-10天可淋浴，特殊情况遵医嘱调整。

顺产者若无严重会阴损伤（如Ⅰ-Ⅱ度撕裂、无侧切），产后2-3天可淋浴；若为Ⅲ-Ⅳ度撕裂或侧切，需待伤口结痂（约5-7天）后再洗，期间避免盆浴以防感染。

剖宫产术后伤口愈合需7-10天，1周内以温水擦浴为主；7-10天后伤口干燥无渗液、红肿，可在他人协助下淋浴，水温38-40℃，时长＜15分钟，避免湿水刺激伤口。

特殊体质或并发症者需延迟：合并妊娠期高血压、糖尿病，或产后出血＞500ml、恶露异味/量多者，建议2周后再淋浴；伤口红肿渗液、发热（＞38℃）等感染迹象，严禁洗澡并立即就医。

身体暂不允许淋浴时，可用40℃温水擦浴颈部、四肢及外阴（避开腹部/伤口），每日更换棉质内衣裤，勤换卫生巾，保持外阴干燥清洁，预防外阴炎。

洗澡禁忌：产后24小时内禁止洗澡；避免用冷水冲洗或搓擦过度（防皮肤干燥/伤口裂开）；冬季提前开浴霸升温，洗完立即擦干穿厚衣，防止受凉感冒。