剖宫产后没有排气就吃饭，肚子一直胀怎么办

剖宫产后未排气进食导致腹胀，需立即停止产气食物，通过调整饮食、适度活动及药物辅助促进排气，必要时就医干预。

立即停止产气食物

未排气时肠道蠕动功能较弱，进食豆类、牛奶、甜食等易产气食物会加重腹胀。应改以米汤、藕粉等流质/半流质饮食为主，少量多次进食，避免加重消化负担。

适度活动促进排气

术后6小时可在床上翻身，24-48小时后逐步增加活动（如床边站立、缓慢踱步），避免久坐久躺。适度活动能刺激肠道平滑肌收缩，加速气体排出。

腹部护理辅助排气

顺时针轻柔按摩腹部（避开伤口），每次10-15分钟，每日2-3次；用温毛巾热敷腹部（水温≤50℃，防烫伤），促进血液循环与肠道蠕动，缓解腹胀。

药物辅助排气（遵医嘱使用）

可短期服用莫沙必利（促胃肠动力）、乳酶生（助消化）等药物，哺乳期女性需确认药物安全性，避免自行用药。

特殊人群与就医提示

高龄产妇、合并高血压/糖尿病者恢复较慢，若腹胀持续超48小时、伴随腹痛/呕吐/发热，需立即就医排查肠梗阻等并发症，不可延误。