喝甘露醇能帮助清除宿便

甘露醇对“宿便”的作用及注意事项

甘露醇是渗透性泻药，可通过提高肠道渗透压促进排便，短期用于急性便秘或肠道准备，但“宿便”非医学术语，其作用需结合具体便秘情况，且不建议长期依赖。

作用机制

甘露醇通过提高肠道内渗透压，阻止水分被肠壁吸收，增加肠内容积并刺激肠壁神经丛及蠕动，软化粪便、促进排便。

适用场景

临床主要用于术前/肠镜检查前肠道清洁准备（如清空肠内容物），或短期缓解急性便秘（如功能性便秘急性发作），但无法替代长期便秘的根本治疗。

副作用与风险

过量或长期使用可能引发电解质紊乱（脱水、低钾血症）、肠道菌群失调，部分人群出现腹胀、腹痛，严重时可致脱水休克。

特殊人群禁忌

肠梗阻、肠穿孔、严重肠道疾病患者禁用；老年人、儿童、孕妇需医生评估后使用；心肾功能不全者慎用，避免加重脏器负担。

实用建议

改善肠道功能优先通过高纤维饮食（蔬菜、全谷物）、规律运动、定时排便实现；长期便秘需排查器质性疾病（如肠道肿瘤），避免自行滥用泻药。