酒喝多了，第二天胃特别难受想吐怎么办

过量饮酒后次日胃部不适、恶心，需通过补水护胃、温和饮食、药物辅助、充分休息及特殊人群规避风险等方式缓解。

饮酒后酒精刺激胃黏膜并利尿脱水，需及时补充水分与电解质。建议饮用温水、淡盐水或口服补液盐，少量多次摄入，避免一次性大量饮水引发胃部不适，同时可适当补充维生素B族（如香蕉、燕麦）缓解神经刺激。

饮食需以温和易消化为主，选择小米粥、白粥、蒸蛋羹等，避免辛辣、油腻、生冷食物及咖啡、浓茶。少食多餐减轻胃部负担，可适当添加苏打饼干中和胃酸，促进胃黏膜修复。

药物辅助需对症选择，可短期服用胃黏膜保护剂（如硫糖铝、铝碳酸镁）或止吐药（如甲氧氯普胺、多潘立酮），但需遵医嘱使用，孕妇、肝肾功能不全者禁用或慎用。

保证充足休息，避免剧烈活动，可侧卧或半卧位防呕吐误吸。必要时可用温毛巾热敷胃部缓解痉挛，但温度以40℃左右为宜，避免烫伤。

有慢性胃炎、胃溃疡、肝病、糖尿病、高血压等基础疾病者，或老年人、孕妇、儿童，若症状持续超24小时、呕吐物带血或黑便，需立即就医，不可自行用药延误病情。