不小心流产了该怎么办

意外流产后需立即就医明确诊断，通过检查确认流产类型及恢复情况，配合科学护理与复查，促进身体康复并降低并发症风险。

立即就医检查：明确流产类型（自然/不全/完全流产）及原因，医生可能通过超声、血HCG等评估残留组织及子宫恢复情况，必要时需清宫（不全流产）。

严格护理措施：休息1-2周，避免劳累；保持外阴清洁，遵医嘱服用抗生素预防感染（如阿莫西林），禁止盆浴及性生活至少1个月，防止感染或再次损伤。

警惕异常症状：密切观察出血（量＞月经量、持续不止）、腹痛、发热等，若出现上述情况，立即复诊，排除感染或大出血风险（如失血性休克）。

心理与情绪支持：关注情绪变化，避免过度焦虑，家人陪伴与自我调节（如冥想、适度运动）有助于恢复；必要时寻求心理咨询，特殊人群（如多次流产者）需重视心理疏导。

复查与避孕指导：1-2周后复查超声及血HCG，确认流产完全及子宫恢复；恢复期间严格避孕（如避孕套），建议3-6个月后再备孕，反复流产者（≥2次）需提前检查染色体、内分泌等，排查复发性流产诱因。