月经来乳房胀痛正常吗

月经期间乳房胀痛多数情况下属于正常生理现象，与经前期激素波动相关，但需结合具体症状判断是否需要进一步评估。

经前期雌激素、孕激素水平升高会刺激乳腺组织增生、水肿，同时水钠潴留导致乳房胀满感，通常月经来潮后激素水平下降，症状随之缓解。

正常经前期乳房胀痛多为双侧对称、程度较轻，表现为隐痛或酸胀感，伴随情绪波动、疲劳等经前期综合征表现，月经后症状消失。

若出现单侧疼痛剧烈、持续超过月经周期后未缓解，或伴随乳房肿块、乳头溢液、皮肤异常等，需警惕乳腺增生、乳腺结节或乳腺肿瘤，应及时就医检查。

青春期女性因激素水平快速变化更敏感；哺乳期女性需排除乳腺管堵塞或乳腺炎；更年期女性因内分泌紊乱症状可能加重；有乳腺疾病史者建议定期复查。

日常可通过穿无钢圈内衣减少压迫，减少咖啡因摄入避免激素波动加重症状，规律作息避免熬夜，适度运动促进血液循环，必要时冷敷或热敷缓解不适。

（注：药物缓解需在医生指导下进行，如逍遥丸、维生素B6等可能对部分症状有效，但不可自行长期服用。）