肠胃炎不能吃什么水果

肠胃炎期间应避免食用过酸、高纤维、生冷及易产气的水果，如柠檬、李子、山楂、甘蔗、冰镇西瓜、柿子等，以免刺激肠胃加重不适。

过酸性水果如柠檬、李子、山楂：其含有的果酸会刺激胃黏膜，加重炎症反应，尤其胃酸分泌较多者食用后可能引发胃痛、反酸，需格外注意。

高纤维水果如甘蔗、菠萝、猕猴桃：高纤维成分可能增加肠道蠕动，加重腹泻或腹痛，且部分纤维较粗硬，易刺激受损的肠道黏膜，不利于炎症修复。

生冷水果如冰镇西瓜、冷藏香蕉：肠胃炎期间肠胃功能敏感，生冷食物会降低肠道温度，影响消化酶活性，导致腹胀、腹泻，体质虚寒或慢性胃病患者更需避免。

易产气水果如柿子、荔枝、榴莲：这类水果在肠道内易发酵产气，加重腹胀、排气增多；柿子中的鞣酸还可能与胃酸结合形成胃石，增加胃部负担。

特殊人群注意：儿童肠胃更脆弱，需严格避免刺激性强的水果；老年人消化功能减退，应减少高纤维、生冷水果摄入；孕妇需均衡营养，必要时咨询医生调整饮食；糖尿病患者需选择低糖分水果，控制总量以避免血糖波动。