总是过敏怎么办

总是过敏需通过明确过敏原、科学规避、规范用药及长期管理综合应对，必要时接受免疫治疗，特殊人群需个体化调整方案。

明确过敏原：建议通过临床病史采集、皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测等手段确定过敏原，避免盲目猜测或自我诊断，确保防护方向精准。

规避过敏原：针对尘螨、花粉、食物等常见过敏原采取针对性措施，如使用防螨床品、花粉季佩戴口罩、严格忌口致敏食物，从源头减少接触风险。

规范药物治疗：急性发作时，可短期使用第二代抗组胺药（如氯雷他定）、鼻用糖皮质激素（如布地奈德）等控制症状，特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）需严格遵医嘱，避免不当用药。

长期管理与免疫调节：坚持环境清洁与规律作息，必要时在医生指导下接受特异性免疫治疗（如尘螨脱敏），适度运动（如慢跑、瑜伽）可增强免疫力，降低过敏频率。

特殊人群注意事项：儿童需按年龄调整用药剂量，避免刺激性药物；老年人需评估基础疾病与药物相互作用风险；孕妇优先选择安全性高的非药物干预，均需在专科医生指导下制定方案。