头发吃到肚子里怎么办

头发意外进入消化道（如梳理、进食时飘落）较常见，单次少量误食通常无严重后果，人体可通过正常消化过程自然排出，无需过度焦虑。

少量误食处理：单次误食几缕头发（总长度＜5cm），角蛋白无法被胃肠酶分解，会随食物残渣经肠道蠕动逐步排出，多数1-3天内随大便排出，期间无需催吐或服用泻药，注意观察排便形态即可。

异常情况需就医：若误食大量头发（如整束发丝）或出现吞咽困难、胸骨后异物感、持续腹痛、呕吐（尤其带血丝），需立即就诊，医生可能通过胃镜检查明确位置，必要时用内镜取出或保守观察。

特殊人群注意：儿童若长期频繁误食头发（尤其伴异食癖），需排查缺铁性贫血、锌缺乏等，及时补充营养素；老年人或合并食管憩室、肠梗阻病史者，误食后易滞留或梗阻，建议24小时内就诊，避免延误病情。

预防与消化原理：留长发者进食前束发固定，梳理头发时用容器收集；人类消化道缺乏分解角蛋白的酶，无法消化吸收头发，会随胃肠蠕动自然排出，不会在体内蓄积或引发中毒，无需过度担忧。