左背部肩胛骨下方疼痛是怎么回事

左背部肩胛骨下方疼痛多与肌肉骨骼劳损、姿势不良、颈椎病变或内脏牵涉痛相关，需结合症状与检查明确病因。

常见原因为肩胛背肌、菱形肌劳损，多因长期伏案、运动不当或受凉诱发。疼痛常局限于局部，活动或按压时加重，休息后缓解，部分伴随上肢麻木感。

需警惕心肺及消化系统疾病：如心绞痛（伴随胸闷、心悸）、肺炎（咳嗽、发热）、胰腺炎（恶心呕吐、暴饮暴食史）等，此类疼痛常伴随原发病症状，需优先排查。

肋间神经痛或带状疱疹早期可表现为单侧疼痛，后者后期可见皮肤疱疹；颈椎病（如颈5-6椎间盘突出）压迫神经根时，疼痛可放射至该区域。

长期不良姿势（如久坐含胸）导致局部肌肉紧张痉挛，引发慢性疼痛。建议每30分钟起身活动，配合拉伸训练（如扩胸运动）改善血液循环。

孕妇因激素变化及体重增加易致腰背负担；老年人需警惕骨质疏松性椎体压缩性骨折；糖尿病患者可能因神经病变出现隐痛。若疼痛持续超1周或伴随发热、呼吸困难、恶心呕吐等，应尽快就医。