口香糖咽到肚子里怎么办

误食口香糖进入胃肠道后，通常可随粪便自然排出，健康成人无需特殊处理，仅需观察是否伴随不适症状。

口香糖主要成分为橡胶类胶基，其黏性成分会黏附于胃肠黏膜表面，但临床研究表明此类成分无毒性，且会随肠道蠕动与食物残渣一同排出体外，多数情况下24小时内可自行排出。

若误食后出现呛咳、呼吸困难等症状，可能是误吸入气管，需立即就医；若无上述症状，健康成人可正常饮食，无需过度干预，避免因焦虑自行服用药物或催吐。

婴幼儿、孕妇、老年人及消化系统疾病患者（如肠梗阻、肠粘连、长期便秘者）需格外注意，误食后建议观察24小时，若出现持续腹痛、腹胀、呕吐等症状，应及时就医检查。

日常生活中可通过增加膳食纤维摄入（如蔬菜、水果）、适度运动（如散步）促进肠道蠕动，帮助口香糖排出，避免服用泻药或刺激性药物干扰肠道功能。

预防关键在于避免吞咽口香糖，儿童需在成人监督下食用，咀嚼时专注，不边吃边玩或吞咽困难时强行吞咽，以减少误食风险。