乳房下面长了一个疙瘩怎么办

乳房下方出现疙瘩可能由乳腺增生、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大等多种原因引起，建议先观察特征并及时就医明确诊断，避免延误治疗。

初步自我鉴别：疙瘩若质地软、边界清、随月经周期变化（经前增大），可能为乳腺增生；表面红肿、中央有黑头，多为皮脂腺囊肿；伴随局部红肿热痛，需警惕淋巴结炎或积乳。

及时就医检查：建议尽快到乳腺外科或妇科就诊，通过超声、钼靶（40岁以上加做）明确性质，必要时活检排查恶性病变，切勿自行判断病情。

针对性处理：乳腺增生可遵医嘱使用逍遥丸等中成药；皮脂腺囊肿、脂肪瘤多需手术切除；感染性淋巴结炎可短期服用头孢类抗生素；哺乳期积乳需及时排空乳房。

特殊人群注意：哺乳期女性避免积乳，孕妇/更年期女性激素波动易加重增生，老年女性需提高警惕；日常穿宽松内衣、保持清洁、避免挤压，规律作息减少焦虑。