身体有静电怎么办

身体静电主要因干燥环境、摩擦或化纤衣物导致，通过环境调节、材质选择、保湿护理等方法可有效缓解。

保持室内湿度40%-60%，使用加湿器或放置水盆。干燥环境下静电电压易升至3000V以上，增湿可降低静电产生风险。

优先选择纯棉、真丝等天然纤维衣物，减少化纤、羊毛等合成材质。衣物避免过紧，洗涤时用柔顺剂降低摩擦起电。

减少快速脱衣、梳头动作，避免摩擦生电。接触金属前，先摸墙壁释放静电；出门前触摸钥匙等金属物品导除静电。

洗澡后3分钟内涂保湿霜，保持皮肤含水量＞30%。手部、面部外露部位每2小时补涂保湿乳，降低静电聚集。

老年人、糖尿病患者需加强环境湿度管理，避免静电诱发皮肤瘙痒或心律失常；孕妇、婴幼儿选天然面料；心脏起搏器使用者避免接触强静电源。