回奶时奶涨到什么程度该挤掉

哺乳期女性回奶时，乳房涨大不一定要立即挤奶，可根据乳房舒适度、硬度和宝宝需求来决定挤奶程度，如有疑问或担忧，可咨询医生或哺乳顾问。

1.乳房的舒适度：如果乳房感到非常胀痛，影响到了日常生活或睡眠，那么可以考虑挤出一些乳汁来缓解不适。但要注意不要过度挤奶，以免刺激乳房分泌更多的乳汁。

2.乳房的硬度：如果乳房变得非常硬，这可能是乳腺炎的征兆。在这种情况下，应及时就医，而不是自行挤奶。

3.宝宝的需求：如果宝宝需要吃奶，那么可以先让宝宝吸吮乳房，以帮助排出乳汁。如果宝宝不需要吃奶，那么可以根据乳房的舒适度和硬度来决定是否挤奶。

总之，回奶时挤奶的程度应该根据个人情况来决定。如果对回奶过程有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的哺乳顾问。