水痘怎么止痒

水痘止痒核心原则：水痘止痒需以避免抓挠为核心，结合物理降温、外用药物及日常护理综合处理，特殊人群需在医生指导下规范操作。

一、避免抓挠，防止继发感染

抓挠是导致水痘瘙痒加重和皮肤感染的主因，易引发脓疱疮、蜂窝织炎等并发症，还可能留疤。建议佩戴棉质手套（婴幼儿可包裹手脚），每日用儿童专用指甲剪修剪指甲，瘙痒发作时以轻拍或冷敷替代抓挠。

二、局部冷敷与外用药物缓解

冷敷可收缩血管、减轻炎症反应：用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的纱布，冷敷瘙痒部位（每次15-20分钟，间隔1-2小时）。炉甘石洗剂是经典外用止痒剂，含氧化锌成分，能收敛皮肤、缓解瘙痒，每日可涂抹2-3次，破溃处禁用。

三、外用药物选择需谨慎

瘙痒严重时，可短期使用含抗组胺成分的药膏（如苯海拉明乳膏），通过阻断组胺受体缓解症状，但需避开破溃、渗液部位。禁用刺激性药物（如含酒精、水杨酸的制剂），以防刺激皮肤加重不适。

四、口服药物辅助止痒

若瘙痒影响睡眠，可遵医嘱短期口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），通过抑制外周组胺释放减轻瘙痒。特殊人群（孕妇、婴幼儿、肝肾功能不全者）需严格按医嘱用药，避免自行调整剂量。

五、日常护理与特殊人群注意事项

日常需保持皮肤清洁：用37℃左右温水轻柔沐浴，避免搓擦，浴后用柔软毛巾轻拍吸干水分；穿宽松棉质衣物，减少摩擦。饮食清淡，忌辛辣、海鲜等易致敏食物。

孕妇感染水痘可能增加胎儿畸形风险，需立即就医；

婴幼儿皮肤娇嫩，禁用刺激性药物，建议优先物理止痒；

免疫低下者（如糖尿病、肿瘤患者）需及时规范治疗，以防病毒扩散。

提示：水痘病程中若出现高热不退、皮疹融合成片、呼吸急促等症状，可能提示重症，需立即就医。